식품기준(바람직한 식습관)
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작성일 22-09-19 02:45
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① 고기 대신 생선과 유기농산물을 즐기고 ② 단전호흡·요가·암벽등반 등 마음을 안정시킬 수 있는 운동을 하며 ③ 외식보다는 가정에서 만든 슬로푸드를 즐겨 먹고 ④ 여행·등산·독서 등 취미생활을 즐기는 특징을 가지고 있따
웰빙은 어떻게 사느냐에 관한, 다분히 철학적인 코드다. 인간으로서 삶의 어…(To be continued )
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다. 잘 사는 게 문제가 아니라 어떻게 살아가느냐가 중요하다.
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식품기준(바람직한 식습관)
식품기준(바람직한 식습관) - 미리보기를 참고 바랍니다. 몸과 마음, 일과 휴식, 가정과 사회, 자신과 공동체 등 모든 것이 조화를 이루어 어느 한 쪽으로 치우치지 않은 상태가 웰빙이다.
웰빙을 추구하는 사람들을 웰빙족 으로 부른다.
웰빙을 추구하는 사람들은 육체적으로 질병이 없는 건강한 상태뿐 아니라, 직장이나 공동체에서 느끼는 소속감이나 성취감의 정도, 여가생활이나 가족간의 유대, 심리적 안정 등 다양한 요소들을 웰빙의 척도로 삼는다.
웰빙이라는 용어가 본격적으로 나타나기 처음 한 것은 2000년 이후의 일이다. 웰빙은 말 그대로 존재(being)의 안녕이자 완성이다.
식품기준(바람직한 식습관) - preview를 참고 바랍니다. 자기 스스로 만족스러운, 몸과 마음이 행복한 삶이다. 웰빙은 `복지·행복·안녕`을 뜻하는 말이다. 이전에도 다양한 형태로 육체적·정신적 삶의 유기적 조화를 추구하는 움직임이 있기는 했지만, 이러한 움직임이나 삶의 文化가 포괄적 의미로서 웰빙이라는 이름을 얻은 것은 2000년 이후이다. , 식품기준(바람직한 식습관)기타레포트 , 식품기준 바람직한 식습관
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1. 웰빙(참살이)란?..............................3P
2. 식품의 선택기준..................................4P
3. 식품의 섭취방법..................................7P
4. 식품의 기타사항...............................13P
1.웰빙(참살이)란?
- `웰빙`은 말 그대로 건강한(well,안락한ㆍ만족한) 人生(인생)(being)을 살자는 의미다.
